tag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post5935992957258636413..comments2024-03-21T11:00:41.431+01:00Comments on Diario di una Creamamma: Motivazione - dieta - allenamento # 1clarahttp://www.blogger.com/profile/13956632595224695377noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-52462966220597476222013-09-19T13:17:40.636+02:002013-09-19T13:17:40.636+02:00@Barbara: grazie! Speriamo tu abbia ragione... per...@Barbara: grazie! Speriamo tu abbia ragione... però non mi piace iniziare le cose e mollarle senza finirle, quindi si continuaaaaaa! ;-)<br />@Sara: Sara, idem come te! Spero di farti venire voglia! L'unione fa la forza! ;-)<br />@Alienanto: dai dai dai, resistiamoooo e motiviamoci a vicenda! Ce la possiamo fare! ;-)<br />@Vally: hihihi, mi fai morire! :-D<br />@Elena: non sai che fortuna che hai allora! Mangia tutti i dolci che puoi alla faccia nostra! ;-)<br />@Habanero: grazie mille, gli incoraggiamenti servono sempre! ;-)<br />@Inco: grazie cara del tuo sostegno! In effetti una fettina della tua crostata me la sarei fatta fuori volentierissimo! E ci credo che viene dura stare a stecchetto con quello che combini in cucina! ;-)<br />@Silvia: solo al pensiero di bere la tua "brodaglia", per reazione mi verrebbe una fame... come hai fatto x 2 settimane? noooo, preferisco mangiare meno ma mangiare"! ;-)<br />@Sabrina: braaaaaavaaaaa!!! Tienimi aggiornata! ;-)<br />@Claudette: grazie grazie, cercherò... ;-)clarahttps://www.blogger.com/profile/13956632595224695377noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-26246937931607833982013-09-18T23:43:58.030+02:002013-09-18T23:43:58.030+02:00brava brava.... ottimo inizio!! continua....
un ab...brava brava.... ottimo inizio!! continua....<br />un abbraccio da claudetteI SOGNI DI CLAUDETTEhttps://www.blogger.com/profile/04758022995544397267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-53592978136817729522013-09-18T15:58:07.231+02:002013-09-18T15:58:07.231+02:00io sto continuando...
E' sempre meno difficile...io sto continuando...<br />E' sempre meno difficile.<br />Ho iniziato anche mezz'ora di cyclette al giorno e magari da ottobre proverò a correre.<br /><br />Martedì prossimo ho il controllo e poi ti farò sapere il risultato ^^<br /><br />Forza!<br />Dai dai dai!!!Sabrina G.https://www.blogger.com/profile/01012508484631435108noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-15598236702100250212013-09-18T14:34:43.367+02:002013-09-18T14:34:43.367+02:00Allora: io la brodaglia non la reggevo più e la sc...Allora: io la brodaglia non la reggevo più e la scorsa settimana ho mollato - ma ormai la prendevo solo una volta al giorno, da già due settimane. Per evitare l'effetto jo-jo mi sto comunque dando una regolata, e devo dire che i tuoi consigli sono davvero molto interessanti.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-10124372691872744502013-09-17T21:05:10.957+02:002013-09-17T21:05:10.957+02:00Che brava che sei!!
Un una volta ci ho provato, al...Che brava che sei!!<br />Un una volta ci ho provato, al secondo giorno ho mollato.<br />Non posso stare senza latte..lo berrei tre volte al giorno con il caffè. E poi i dolci che faccio..chi li mangia, a casa siamo solo in due..Ahimè!!<br />Grazie di essere passata, peccato non te ne posso offrire una fetta.. Sarà per la prossima volta.<br />Un abbraccio a te e un bacino al tuo omettino.<br />Inco<br />~ Incohttps://www.blogger.com/profile/12075133843437108079noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-2954839894772091882013-09-17T19:49:54.124+02:002013-09-17T19:49:54.124+02:00Dai brava continua così! Un bacio grande di incora...Dai brava continua così! Un bacio grande di incoraggiamento! :-*Habanero Angelicahttps://www.blogger.com/profile/16380776133183880367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-69628477314580659572013-09-17T15:02:00.202+02:002013-09-17T15:02:00.202+02:00Che brava! io non ho mai fatto diete ma sono certa...Che brava! io non ho mai fatto diete ma sono certa che farei una gran fatica! Per fortuna sono una di quelle che la gente ti dice "ma dove metti tutto ciò che mangi?", ma apprezzo davvero tanto, essendo golosa, chi riesce a stare a dieta con tanta volontà! Sono certa che otterrai ottimi risultati!ElenaTerenzihttps://www.blogger.com/profile/03751441974297512350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-15884418265450252952013-09-17T09:29:20.342+02:002013-09-17T09:29:20.342+02:00Dai amore dai! ;D bella lei! VallyDai amore dai! ;D bella lei! VallyCasale Versahttps://www.blogger.com/profile/05315742221845105003noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-867704011183433282013-09-17T08:01:40.310+02:002013-09-17T08:01:40.310+02:00Ciao! Anch'io mi sono messa a dieta ed ho pers...Ciao! Anch'io mi sono messa a dieta ed ho perso il primo chilo. Che gioia! E difatti ho subito cominciato a sgarrare e sono ferma a -1 da due settimane, ahah! Ma il dimagrimento "lento" sta bene anche a me. E pure io in fatto di allenamento quotidiano devo impegnarmi di più! Complimenti per la tua motiviazione, magari insieme si riesce meglio a darci dentro!cucinantohttps://www.blogger.com/profile/18336770730606093496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-7791609712087959892013-09-17T02:22:27.153+02:002013-09-17T02:22:27.153+02:00Ma che brava, sono con te, dai che sei tutte noi:-...Ma che brava, sono con te, dai che sei tutte noi:-) Io ci provo da quando è nato mio figlio, l'anno scorso ero riuscita a buttare via un bel pò di chili, ma poi la volontà mi è venuta meno e adesso eccomi qui che ogni settimana dico che da lunedi mi metto in dieta. Dai, dicci come va che poi ti seguo a ruota:-) Un abbraccio e a presto.<br />SaraRosariahttps://www.blogger.com/profile/11506759143034232665noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-20549288992504299532013-09-16T21:54:12.002+02:002013-09-16T21:54:12.002+02:00Complimenti Clara!
E' proprio il primo kilo qu...Complimenti Clara!<br />E' proprio il primo kilo quello più importante...<br />come la prima riga del team in classe,<br />o il primo passo in una lunga camminata.<br />Sì, limportante è INIZIARE.<br />Complimenti e ... Buona strada!<br />MugAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12656810126206903724noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-1486412785567020262013-09-16T21:17:14.143+02:002013-09-16T21:17:14.143+02:00@Dani: la tua strategia sulla dieta mi sembra molt...@Dani: la tua strategia sulla dieta mi sembra molto intelligente! Solo che certo, in questo momento nelle tue condizioni è meglio che te la godi, da' retta! ;-) Grazie del tifo, spero davvero che dopo la 1° settimana, lo stomaco faccia come dici tu! :-)<br />@Unvololivero: ti ringrazio infinitamente per la tua testimonianza! 20 kg sono già tantissimi, non sei stata brava, sei stata SUPER-BRAVA!!! Dai, continua a camminare così e vedrai che fra un po' ti verrà da correre <br />naturalmente! L'importante è non avere troppa fretta e continuare sulla buona strada! Dai dai dai, forza e teniamoci in contatto! ;-)<br />@Barbara: hihihi! Mi fa molto piacere! Ma se ti senti bene nei tuoi panni, perchè mai dovresti fare una dieta, noooo? :-)<br />@Paoletta: grazie dell'incoraggiamento, eccome se serve! Comunque ho visto che scrivere x filo e x segno sull'agenda quello che si mangia durante il giorno aiuta un sacco; l'importante è non dimenticarselo. <br />Grazie del consiglio sulla fit boxe; pensavo ad un corso di qualcosa di strong da fare in acqua, che non l'ho mai fatto ma vediamo... ti farò sapere!<br />@Adriana: ma guarda che se fai quello che hai detto, penso proprio che quei chiletti li perdi, eccome! E poi anche io non sto seguendo una dieta fissa con i pasti programmati giorno x giorno; neanch'io ce la potrei fare così, ma cerco di limitarmi e scrivere ciò che mangio mi aiuta a fare il punto sulla situazione. Grazie mille per il sostegno! :-)<br />@Ilaria: ma daiiiii, quanto ci capiamo allora! Forza, forza, teniamoci aggiornate! Buona fortuna anche a te! ;-)<br />@Sara: grazie carissima! Allora se lo vuoi, spero che la motivazione venga presto anche a te! Hai ragione, è praticamente tutta una questione di testa, iniziare e continuare! Spero che la motivazione assista me così magari posso convincere qualcun altro! Grazie dell'appoggio!;-)<br />@TheSweetC: bravissima, è proprio la ragione per cui ho deciso di farlo, ma lo faccio qui perchè così almeno posso spiegare meglio e documentare gli aggiornamenti! In bocca al lupo anche a te e facci sapere! ;-)clarahttps://www.blogger.com/profile/13956632595224695377noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-45999628700764017492013-09-16T20:33:57.450+02:002013-09-16T20:33:57.450+02:00Ottima l'idea di condividere gli obiettivi... ...Ottima l'idea di condividere gli obiettivi... Serve a spronare! Credo lo farò anche io, ma sulla pagina Facebook o imstagramTheSweetColourshttps://www.blogger.com/profile/04359763631236326201noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-9168006865808608142013-09-16T19:06:49.048+02:002013-09-16T19:06:49.048+02:00Clara che bello!!! brava brava tu! IO dovrei comin...Clara che bello!!! brava brava tu! IO dovrei cominciare, lo so. dovrei davvero. ma non ce la faccio. vorrei davvero. forse ho bisogno di una motivazione vera...forse dovrei solo volermi più bene.<br />ti auguro di proseguire alla grande.<br />ti abbraccio<br />SaraAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12194657820650189739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-46438906311150309282013-09-16T16:26:43.473+02:002013-09-16T16:26:43.473+02:00Non sei sola :) :) Pure la sottoscritta è a dieta,...Non sei sola :) :) Pure la sottoscritta è a dieta, e devo fare giusto i miei esercizi giornalieri tra poco :) :) <br />Buona fortuna :)<br />IlariaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03089035219737893031noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-88989621635656914232013-09-16T16:26:11.565+02:002013-09-16T16:26:11.565+02:00Brava!... io pure devo perdere almano quatro chili...Brava!... io pure devo perdere almano quatro chili per sentirmi bene. Solo che una cosa che io non riesco proprio a fare è una dieta!. Sono troppo mangiona e non posso resistere quando mi si presenta una buona mozzarella davanti. Comunque anch'io dopo queste vacanze ho iniziato con i miei buoni propositi, non proprio dieta, ma sì di cambiare regime alimentare: colazione senza biscotti, frutta tra i pasti, carboidrati solo a pranzo e in quantità limitata, ridurre il più possibile formaggi e salumi, la sera proteine e tanta verdura. Questo era il mio regime consigliato dalla mia ginecologa in gravidanza e devo dire che mi sono mantenuta benissimo. Più di così, io mi conosco, non riesco a fare, per quello ammiro sempre le persone determinate che riescono a seguire una dieta!. Brava!... continua così!<br />DZ4 studiohttps://www.blogger.com/profile/10565680033619128232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-15345994654744890352013-09-16T13:39:57.061+02:002013-09-16T13:39:57.061+02:00Ciaoooo...mi aggiungo all'incoraggiamento che ...Ciaoooo...mi aggiungo all'incoraggiamento che so essere sempre d'aiuto...io vorrei uno gnomino sulla spalla ogni volta che sono lì lì per trasgredire che mi ricordi tutti i sacrifici fatti e mi distolga dal pensiero! Posso consigliarti di fare fit boxe che mi ha aiutato tantissimo xkè bruci circa 700 calorie a lezione e se sei tenace col cibo vedrai scendere la bilancia a velocità e ti sentirai più invogliata a continuare...io in in circa 1 anno facendo una dieta molto meno seria della tua ho perso circa 9 kl....Coraggio e in bocca al lupo!CookeryAddictedhttps://www.blogger.com/profile/17373027680142259207noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-5916419913870625362013-09-16T10:52:57.219+02:002013-09-16T10:52:57.219+02:00Ahahahhaha è meraviglioso leggere ciò che scrivi m...Ahahahhaha è meraviglioso leggere ciò che scrivi ma soprattutto come. MI piace un sacco davvero.<br />Io le diete le odio. Ma proprio.<br />Sarà perché sono intollerante e allergica a così tante cose che devo già fare mille rinunce...figurati se devo rinunciare ad altro ancora per una dieta.<br />Non ce la posso fare.<br />Quindi hai tutta la mia stima!Babe - La Cucina di Babehttps://www.blogger.com/profile/16764498434366658260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-62276007611842752032013-09-16T10:40:57.842+02:002013-09-16T10:40:57.842+02:00Ciao, è tanto che non scrivo, ma per motivi di lav...Ciao, è tanto che non scrivo, ma per motivi di lavoro ho un pò abbandonato il web. Adesso che le cose sono tornate alla normalità cosa trovo??? La fatidica dieta.<br />Io sono a dieta da un paio di anni. Ho perso 20 kg. con la costanza i risultati si vedono, ma per me, cicciona cronica, c'è ancora tanto da fare. Cmq, tutto ciò che hai suggerito è giusto. Anche io ho limitato l'uso di carboidrati, soprattutto pane. Mango invece riso, farro e cereali in genere, una volta a settimana pasta.<br />Ho eliminato del tutto i dolci, concedendomi, una volta al mese, la ricompensa, per i sacrifici fatti, ho tolto i fritti che adoro, preferendo altri tipi di cotture.<br />Sono arrivata a questo punto.<br />Adesso però è più difficile. Non sono arrivata al mio peso forma, ne mancano almeno altri 20 di kg, e sono bloccata, non riesco più a scendere solo facendo la dieta. Dovrei fare attività fisica, ma mi sento ancora impacciata e troppo grossa. Nelle belle giornate cammino tanto, faccio anche 10 km, ad un passo veloce, con le cuffie nelle orecchie....<br />Camminare mi piace.<br /><br />Dai, magari insieme, ce la possiamo fare....<br />Intanto buon inizio...un abbraccio e a presto con gli aggiornamenti. :)<br />unvololiberohttps://www.blogger.com/profile/07263170577747769799noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5134238625820607672.post-79750581085273021262013-09-16T09:50:27.035+02:002013-09-16T09:50:27.035+02:00Io un paio di volte all'anno faccio un mesetto...Io un paio di volte all'anno faccio un mesetto di dieta. Di solito quando esagero con i dolci... Indubbiamente il momento peggiore è la prima settimana, poi lo stomaco si restringe in maniera naturale e la fame diminuisce e tutto va per il meglio!!!! Forza forza ^_^<br />Però la dieta in gravidanza è un incubo (questo per piangermi un pò addosso nella mia situazione attuale) :P<br />BaciDanihttps://www.blogger.com/profile/09377592281908827907noreply@blogger.com